Diccionario de bolsillo del gadget-enfermo

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¿Estás harto de quejarte de dolor de cuello por pasar largas horas con la cabeza hacia abajo mirando la pantalla de la tableta? ¿Y qué hay de cuando nada más salir de casa te tocas los bolsillos o rebuscas en el bolso desesperadamente en busca de tu smartphone? Bienvenido, no estás solo. Son algunas de las tantas “enfermedades” o dolencias físicas y psíquicas que muchos ya sufrimos por el uso, y abuso, de las nuevas tecnologías.

Yo también soy una gadget-enferma. Hace diez meses mi médico de cabecera me diagnosticó una artritis en el dedo índice por el mal uso del ratón del ordenador que conseguí curar a base de inmovilizarlo durante diez días y antiinflamatorios cada ocho horas. Un trauma para una diestra por tener que whatsappear con la izquierda. El hecho fue curioso, así que me dio por escribir un diario que, casualmente, es uno de los posts más vistos del blog.

Este post para la Revista Namaste no es más que un Diccionario de bolsillo para todo aquel que se considere o tenga sospechas de ser un gadget-enfermo. Encontrarás cuáles son los síntomas más frecuentes de esas molestias en los dedos de las manos, las muñecas, el cuello, la espalda, y otras dolencias relacionadas con la obsesión a las pantallas que son cada vez más frecuentes entre los que andamos todo el día con tecnología. Pero no te preocupes, muchos de ellos tienen cura, que muchas veces pasa por dejar de adoptar una determinada postura, cambiar hábitos o por tomarte un descanso.

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Papás y mamás, así se protege a un niño que usa el Chrome

usuarios supervisados defHace un par de semanas la gente de Google anunció una nueva función para proteger a quienes navegan utilizando Chrome. Muy útil sobre todo para padres con niños que, muchas veces, se meten en Internet por su cuenta y riesgo, sin ningún tipo de acompañamiento o supervisión, y navegan por páginas web que tienen contenidos inapropiados para su edad.

Esta función se llama Usuarios supervisados. Se activó en España sólo para el navegador Google Chrome Beta en noviembre del 2013 y a día de hoy ya se puede utilizar en la versión estable del navegador. Para comprobar si dispones de esta versión tienes que acceder al menú del navegador y en Información de Google Chrome verificar que ponga Versión beta. Si no lo tienes, tendrás que descargarlo para poder hacer uso de esta función.

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Los jóvenes saben interactuar mejor pero son más inseguros en redes sociales

Hace unas semanas Facebook publicó su Guía para educadores, líderes de comunidad y asesores para dar a conocer el funcionamiento del mundo digital a quienes juegan un rol activo enseñando a los más jóvenes. Incluye recomendaciones sobre cómo utilizar la red social y cuestiones diversas todavía sensibles como son la seguridad y la privacidad.

Facebook for Educators and Community Leaders Guide

Facebook for Educators and Community Leaders Guide

Tras una lectura de la guía en profundidad una de las cosas que más me ha sorprendido es que comienza afirmando que los adolescentes son cada vez más conscientes de cómo comportarse e interactuar en las redes sociales. Según Facebook la gran mayoría de los jóvenes ya se relacionan entre si de una forma sana y productiva. Se unen a grupos, hablan entre ellos y comentan sus aficiones, deportes y cuáles son sus estrellas favoritas del pop. Sigue leyendo

La liada de Septiembre

Retomo los posts de finales de mes dedicados a sonados casos de gente que la lía muy mucho utilizando tecnología. Sin más, el elegido protagonista de la liada de Septiembre es la app más popular de Facebook que desde hace ya unos meses vuelve locos a jóvenes y no tan jóvenes, hasta el punto de llegar a la obsesión por los dulces de colores brillantes de Candy Crush Saga.

El título de la fanpage Ayuda, soy un adicto al Candy Crush lo dice todo sobre el colectivo de personas que juegan a todas horas.

Captura de la cabecera de la página Help I'm a Candy Crush addict

Captura de la cabecera de la página Help I’m a Candy Crush addict

La regla de que lo más simple es lo que más adicción provoca se cumple en este juego. La clave es lograr unir tres caramelos del mismo color en una cuadrícula. En este artículo de El País Tecnología nos explican que cada jugador cuenta con cinco vidas para superar el reto que se le propone, ya sea una cantidad de puntos con limitación de movimientos o tiempo, o una serie de combinaciones concretas. Cuando se terminan, los jugadores tienen que recurrir a los amigos para tener más oportunidades o comprar un paquete de cinco por 89 céntimos. O se puede esperar hora y media para tener de nuevo el almacén lleno. Cada media hora se recupera una, pero no se acumulan.

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En las comidas tómate un respiro, tómate un tech break

Foto de trustcollective.comLo que solía ser una comida con amigos en realidad era una excusa para sentarse en la misma mesa juntos, con recetas de las madres, y los teléfonos por aquel entonces eran para hablar. Ahora las recetas las buscamos en Internet, nuestros dispositivos forman parte de la cubertería, están en la mesa para sacar la mejor foto de la comida (con el mejor filtro) y compartirla con los demás, para escribir tips y comentarios después de catarla, y gracias a redes sociales como Facebook ya no tenemos que comer solos nunca jamás. Está claro que los medios digitales y sociales han cambiado la forma en que comemos.

Datos del Informe de las apps en España 2013 de The App Date dejan en evidencia que en nuestro país contamos con un arsenal de dispositivos (entre smartphones, tabletas y televisiones conectadas), que a día de hoy ya ronda los 37 millones, de los cuales alrededor de los 35 millones son dispositivos de bolsillo, es decir, smartphones y tabletas. Nadie puede negar que los españoles somos gente hiperconectada. No podemos vivir separados del móvil, ni tan siquiera para dormir, pues el 72% no lo apaga, y el 80% no se despega de él a la hora de comer. ¡Un 80%!

¿Y si entre todos cambiamos este hábito?

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